המאבק במחלת הסרטן הוא מאבק סיזיפי שגובה מחיר פיזי כבד מכל הבחינות. אחת התופעות המוכרות של טיפול כימותרפי הוא נשירת שיער והיחלשות של סיב השיערה, ועל כן תהליך השיקום לאחר הטיפולים הינו הכרחי. כיצד מבצעים אותו? על כך – בסקירה הבאה.

שיקום שיער: סבלנות היא שם המשחק

שיער בריא הוא שיער אשר נהנה ממעטפת אטומה וקשיחה המעניקה רכות במגע אך גם חוזק. עם זאת, טיפולים כימותרפיים הם טיפולים קשים מאוד שמשפיעים על סיב השיער וזאת בשל העובדה כי מדובר בתכשיר כימי שנועד לעצור את ההתחלקות המהירה של תאי הסרטן. מאחר וחומרים כימיים אלו עוצרים את ההתפתחות של רקמות נוספות בגוף, החומר פוגע ברוב המקרים בזקיקי השיער ובהתאם לכך מתרחשת תופעה של נשירת שיער המתרחשת בעצימות נמוכה או גבוהה עד לכדי אובדן מוחלט.

החדשות הטובות הן שכיום יש דרכים שיעזרו לשיקום השיער אחרי כימותרפיה, אך נקודת המוצא שלכם צריכה להיות סבלנות. לכל אחד קצב צמיחה שונה וכדי לסייע לכם להתמודד עם תהליך השיקום, להלן שיטות שעשויות לסייע, לטובת יצירה של שיער בריא ומבריק – גם לאחר טיפולים קשים:

שמפו ומסכת הזנה

שימוש בתכשירים מתאימים לטיפוח השיער עשויים לסייע לשיקומו לאחר גדילתו מחדש. שימו לב כי חפיפה יומיומית של השיער עלולה לסלק את השומן הטבעי ועל כן עדיף להמעיט בתדירות החפיפות וכמו גם לשטוף את השיער בסיום במים קרים לטובת סגירת נקבוביות השיער.

תזונה נכונה

לתזונה יש מרכיב משמעותי מבחינת תהליך השיקום לאחר טיפולי כימותרפיה אך גם לטובת שיקום השיער. חוסרים תזונתיים משפיעים מאוד על קצב צמיחת השיער ועל כן רצוי לצרוך ויטמינים ומינרליים. החלטה על רכיבי התזונה כמו גם התוספים צריכה להתקבל באמצעות תיאום פגישה עם הרופא המטפל כמו גם תזונאית המתמחה בטיפול במחלימי סרטן, כל זאת מתוך מטרה לבנות תפריט מותאם אישית למשקל, גובה ועוד. אם את שומרת מסורת, ניתן להתאים את התפריט באופן מלא ועדיין לקבל את כל הערכים התזונתיים הדרושים לך.

עיסוי קרקפת

גירוי ידני של הקרקפת באמצעות קצוות האצבעות מהווה שיטה טיפולית שנועדה לשחרר לחצים אבל גם לעודד את קצב צמיחת השיער. המטרה של העיסוי היא להגביר את זרימת הדם לקרקפת, ולכן ניתן לבצע טכניקה בסיסית של לחיצות קלות באמצעות קצות האצבעות על הקרקפת או באמצעות לישה המתבצעת באמצעות תנועות נמרצות המתבצעות באופן מעגלי. לא בטוח שטכניקה זו תסייע, אך ניתן לנסות בעדינות ובזהירות. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני העיסוי לאישור ולקבלת חוות דעת נוספת.

לסיכום, התמודדות עם טיפולים כימותרפיים ועם מחלת הסרטן בפרט היא התמודדות קשה ומאתגרת מאוד. עם זאת, באמצעות הטכניקות אותן הצגנו לכם כאן תוכלו להתחיל בהליך השיקום תוך שימת דגש על שימוש בחומרים ייעודים ואיכותיים כמו גם התייעצות עם אנשי מקצוע בתחום הרפואה והתזונה, לטובת יצירת נתיב שבמסגרתו תוכלו לשקם את השיער כמו גם להתגבר על החוסרים וההשפעות של הטיפולים על השיער ועל הגוף.

***כל הנאמר באתר לא מהווה המלצה רפואית או חוות דעת מקצועית. כדי ליצור תוכנית טיפולית המבוססת על גורמי רפואה מקצועיים, יש לפנות לרופא.